✅ Nội tiết tố Estrogen là gì? Vai trò và cách bổ sung Estrogen cho nữ giới

Nội tiết tố Estrogen là gì? Vai trò và cách bổ sung Estrogen cho nữ giới

Nội tiết tố Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khoẻ và vẻ đẹp của phái nữ. Sự thiếu hụt hay mất cân bằng Estrogen trong cơ thể dễ khiến nữ giới gặp phải những vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ và sinh lý. Vậy chính xác Estrogen là gì? Có vai trò như thế nào với chị em? Cần làm gì khi cơ thể bị thiếu hụt Estrogen? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây. 

Vai trò của nội tiết tố Estrogen với cơ thể nữ giới
Vai trò của nội tiết tố Estrogen với cơ thể nữ giới

Nội tiết tố Estrogen là gì?

Estrogen là một nhóm gồm các hợp chất steroid đóng vai trò là hormone sinh dục nữ. Hormone này chịu trách nhiệm phát triển; quy định hệ thống sinh sản nữ và các đặc điểm giới tính nữ thứ cấp.

Estrogen được tạo ra từ buồng trứng, chi tiết hơn là từ:

  • Tế bào vỏ trong và tế bào hạt của nang noãn hay còn gọi là nang trứng
  • Thể vàng ( hoàng thể)
  • Nhau thai (chỉ được sinh ra trong thời kỳ mang thai của phụ nữ; sản phẩm thai kỳ khi được tạo ra nó sẽ có một vị trí trong cổ tử cung của chị em).

Bên cạnh đó, hormone Estrogen còn được tiết ra một ít ở tuyến thượng thận.

Estrogen có mấy loại? 

Hormone Estrogen tồn tại ở 3 dạng là:

  • Estradiol (E2): Đây là Estrogen mạnh nhất được sản sinh ra từ buồng trứng. Estradiol sinh ra tác dụng sinh học lớn hơn 12 lần so với Estron; 80 lần so với Estriol. Bởi thế có thể nói rằng, những gì mà Estrogen mang lại phần lớn là của Estradiol cho.
  • Estriol (E3): Đây là Estrogen yếu nhất trong 3 loại. Estriol được sản sinh nhiều nhất trong giai đoạn mang thai. 
  • Estron (E1): Estrogen ở dạng này khá yếu và được tìm thấy nhiều ở phụ nữ sau mãn kinh. Chúng phân bố chủ yếu ở lớp mỡ và cơ bắp của phái nữ. 

Vai trò của nội tiết tố với cơ thể nữ giới

Estrogen còn được ví như dòng nước tươi trẻ trong cơ thể nữ giới vì nó giữ vai trò quan trọng trong việc giúp phái nữ phát triển giới tính; cơ quan sinh dục nữ; tạo nên sự khác biệt rõ ràng giữa nữ giới và nam giới.

Estrogen tạo nên sự khác biệt giữa nam và nữ 

Sự có mặt của Estrogen sẽ tạo nên sự khác biệt về hình thể; cũng như về mặt tâm lý giữa nam và nữ. Cụ thể, nội tiết tố Estrogen giúp phái nữ:

  • Tăng tích mỡ ở vòng 1, hông đùi để tạo nên đường cong mềm mại trên cơ thể nữ giới.
  • Tăng độ rộng của xương chậu; đồng thời làm hẹp xương vai.
  • Tăng độ mềm mại của tóc; ngăn chặn sự phát triển của lông; giúp lông trên cơ thể mỏng và thưa hơn.
  • Giúp phái nữ có vóc dáng nhỏ nhắn thon gọn hơn so với cánh đàn ông.
  • Thu hẹp thanh quản; làm ngắn thanh âm để giúp giọng nữ trong trẻo và cao hơn so với nam giới.
  • Ngoài ra, Estrogen còn giúp hạn chế tình trạng mụn trứng cá ở nữ giới nhờ ức chế việc sản sinh chất nhờn. 

Estrogen đóng vai trò quan trọng trong vấn đề sinh sản của phái nữ

Theo các chuyên gia y học, Estrogen đóng vai trò chủ đạo trong sự phát triển của chu kỳ kinh nguyệt; chức năng sinh sản của nữ giới. Với từng bộ phận, Estrogen sẽ có vai trò nhất định.

  • Với âm đạo: Estrogen giúp kích thích để âm đạo phát triển và hoàn thiện; giúp tăng độ dày thành âm đạo. Tạo môi trường axit để hạn chế các bệnh viêm nhiễm phụ khoa; đồng thời bôi trơn và làm ẩm âm đạo. 
  • Với buồng trứng: Nội tiết tố Estrogen kích thích sự phát triển của các nang trứng.
  • Với ống dẫn trứng: Estrogen có nhiệm vụ co thắt; di chuyển trứng và tế bào tinh trùng nam. Đồng thời đảm bảo độ dày cho thành ống dẫn trứng. 
  • Với tử cung, giúp tăng cường lưu lượng máu và duy trì lớp nhầy lót ở tử cung. Tạo ra những co bóp cần thiết khi sinh nở. Bên cạnh đó, Estrogen còn giúp loại bỏ mô chết trong chu kì kinh nguyệt. 
  • Với cổ tử cung: Estrogen đẩy nhanh quá trình thụ tinh nhờ kích thích tinh trùng gặp trứng dễ dàng hơn.
  • Với tuyến vú: thúc đẩy sự phát triển của tuyến vú. Đặc biệt là hỗ trợ bít sữa cho mẹ khi bé bước vào giai đoạn cai sữa. 

Những vai trò quan trọng khác của nội tiết tố nữ

Bên cạnh hai vai trò chủ đạo trên thì Estrogen còn tác động tích cực đến những bộ phận khác.

  • Duy trì vẻ đẹp làn da, ngăn ngừa lão hoá da: nhờ tăng cường hàm lượng collagen để ngăn ngừa loã hoá; nhăn nheo da. 
  • Bảo vệ tóc; giúp giảm rụng tóc và xơ tóc. 
  • Ngăn ngừa thoái hoá xương; ngăn sự mất xương và tăng khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể. 
  • Tăng tuần hoàn máu não; cải thiện trí nhớ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer; lãng trí ở người cao tuổi.

Sẽ ra sao nếu cơ thể phái nữ bị thiếu hụt Estrogen?

Estrogen thay đổi theo thời gian
Estrogen thay đổi theo thời gian

 

Khi bị suy giảm nội tiết tố Estrogen, cơ thể phái nữ dễ gặp phải những vấn đề sau:

  • Ảnh hưởng đến sức khoẻ: lượng Estrogen bị thiếu hụt dễ khiến cơ thể mắc phải các bệnh lý như loãng xương; tim mạch; tiểu đường, thậm chí là ung thư.
  • Làn da xuống sắc: da dẻ thiếu sức sống; bắt đầu xuất hiện tàn nhang; đồi mồi; nếp nhăn cũng ngày một nhiều hơn.
  • Cơ thể không còn thon gọn như trước: mỡ bụng nhiều, bị chảy xệ; các cơ bắp cũng bớt săn chắc hơn trước.
  • Tình dục: Giảm ham muốn tình dục; đau rát khi quan hệ; ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng. 
  • Rối loạn kinh nguyệt; kinh nguyệt không đều.

Vậy chị em cần bổ sung Estrogen bằng cách nào?

Để bổ sung nội tiết tố Estrogen cho cơ thể, chị em có thể áp dụng những cách sau:

Cách 1: Bổ sung Isoflavone cho cơ thể

Các nhà khoa học cho biết Isoflavone là một loại estrogen thực vật; có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên; có cơ chế hoạt động và chức năng tương tự như estrogen trong cơ thể nữ giới. 

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc đại học Washington Mỹ cho biết: Isoflavone là liệu pháp thiên nhiên hiệu quả nhất, an toàn nhất giúp cải thiện nội tiết tố nữ; từ đó ngăn chặn và đẩy lùi những tình trạng do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra. Isoflavone đặc biệt tốt đối với phụ nữ sau sinh; sau độ tuổi 30; tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. 

Hai sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung estrogen thực vật tốt nhất hiện nay đó là mầm đậu nành nguyên xơ Linh Spa và mầm đậu nành oragnic Bình An. 

Tham khảo thêm: Isoflavone là gì? Lợi ích của isoflavone đối với nội tiết phái nữ

Cách 2: Bổ sung estrogen qua chế độ ăn uống 

Chị em có thể bổ sung estrogen cho cơ thể thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống giàu estrogen. Một số thực phẩm chứa nhiều estrogen thực vật phải kể đến như: đậu nành, tỏi, mè, súp lơ, các loại rau lá xanh…NHƯNG NHIỀU NHẤT vẫn là trong đậu nành; đặc biệt ở giai đoạn nảy mầm; hay còn được gọi là mầm đậu nành. Mầm đậu nành chứa lượng lớn isoflavone – hay còn gọi là Phytoestrogen (estrogen có nguồn gốc từ thảo dược) lớn; giúp cân bằng nội tiết tổ nữ, cải thiện sinh lý nữ cho cơ thể. 

Bên cạnh việc bổ sung estrogen cho cơ thể; chị em cần giữ cơ thể ở mức cân nặng vừa phải; thường xuyên tập luyện thể dục thể thao; hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích để giữ estrogen luôn ở mức cân bằng và phát huy tốt nhất vai trò của nó. 

Trên đây chúng tôi đã giải đáp khá chi tiết về estrogen cũng như vai trò của estrogen đối với cơ thể. Hi vọng với những chia sẻ này, chị em sẽ hiểu hơn về nội tiết tố estrogen trong cơ thể mình; đồng thời luôn biết cách để giữ loại hormone này ở mức cân bằng. Chúc chị em luôn khoẻ mạnh và xinh đẹp!

 

Tags:
Nguyễn Linh

Xin chào các bạn! Mình là Nguyễn Linh - chuyên phân phối thực phẩm chức năng như từ mầm đậu nành, tinh bột nghệ, tinh chất mầm đậu nành... với 5 năm kinh nghiệm phân phối các dòng sản phẩm làm đẹp.Tất cả nội dung được đăng tải trên website mamdaunanh.vn đều được viết dựa trên kinh nghiệm thực tế của tôi.

https://mamdaunanh.vn

Bài viết liên quan

TOP 12 dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố và cách cải thiện

TOP 12 dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố và cách cải thiện

Nội dung tóm tắtNguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố12 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố1/ Tâm trạng thất thường2/ Rối loạn kinh nguyệt3/ Thường xuyên mất ngủ, khó ngủ4/ Tăng cân bất thường5/ Gặp các vấn đề về da6/ Nhức đầu do mất cân bằng nội tiết tố7/ Vấn đề […]

Làm sao để nhận biết sự thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì?

Làm sao để nhận biết sự thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì?

Nội dung tóm tắtVai trò của estrogen khi đến tuổi dậy thìNguyên nhân gây thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thìDậy thì muộnKinh nguyệt rối loạnCác đặc điểm nữ giới chậm phát triểnMụn trứng cáẢnh hưởng của việc thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thìCách điều trị thiếu hụt nội tiết tố ở […]

Phytoestrogen là gì? Có tốt cho sức khoẻ không?

Phytoestrogen là gì? Có tốt cho sức khoẻ không?

Nội dung tóm tắtPhytoestrogen là gì?Theo nghiên cứu, Phytoestrogen có 4 họ chính gồm: Những tác dụng của Phytoestrogen với sức khỏeGiảm nóng trong cho cơ thểGiúp hạn chế rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ Phòng ngừa loãng xương, bảo vệ xương chắc khỏe Điều trị mụn trứng cá hiệu quảGiúp ngăn ngừa ung thưPhytoestrogen có tốt […]

[Góc giải đáp]Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu có kết quả?

[Góc giải đáp]Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu có kết quả?

Nội dung tóm tắtPhụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu có kết quả? Chuyên gia giải đápThời gian hiệu quả của mầm đậu nành phụ thuộc vào dạng bào chế của nóPhụ thuộc vào mức độ thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ ở từng ngườiUống mầm đậu nành sau bao […]

Mầm đậu nành Nano FlaGold có tốt không? Đánh giá của chuyên gia

Mầm đậu nành Nano FlaGold có tốt không? Đánh giá của chuyên gia

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành Nano FlaGold là gì?Những ưu điểm nổi trội của Mầm đậu nành Nano FlaGoldMầm đậu nành Nano FlaGold có tốt không? Đánh giá từ chuyên giaThành phần tự nhiên có trong mầm đậu nành FlaGoldNhững tác dụng của mầm đậu nành FlaGoldHướng dẫn sử dụng Nano FlaGold để đạt […]

Phương pháp cân bằng nội tiết tố tự nhiên, an toàn

Phương pháp cân bằng nội tiết tố tự nhiên, an toàn

Nội dung tóm tắtVai trò của cân bằng nội tiết tố nữ với cơ thểNhững dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tốCác phương pháp tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ Cải thiện lưu thông máu vùng xương chậuĂn nhiều trứngBổ sung các thực phẩm hữu cơTập thể dục đều đặnGiữ tinh thần […]

Review mầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones có tốt không?

Review mầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones có tốt không?

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones là…?Mầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones có tốt không? 5 công dụng của Natrol Soy IsoflavonesHướng dẫn sử dụng Soy Isoflavones Natrol để có hiệu quả tốt nhấtLưu ý quan trọng khi sử dụng tinh chất Natrol Soy IsoflavonesNhững ai nên sử dụng tinh chất mầm […]

Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả

Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả

Nội dung tóm tắtRối loạn nội tiết tố là gì?Những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữTăng cao nồng độ Hormone Tiếp xúc với hoá chất, môi trường sống ô nhiễmChế độ ăn uống không khoa họcLạm dụng mỹ phẩmRối loạn nội tiết tố nữ biểu hiện như thế nào?Rối loạn chu kỳ kinh […]

Mầm đậu nành Healthy Care Úc có tốt không? 

Mầm đậu nành Healthy Care Úc có tốt không? 

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành Healthy Care Úc là gì?Những ưu điểm vượt trội của Mầm đậu nành Healthy Care ÚcMầm đậu nành Healthy Care Úc có tốt không? Ý kiến chuyên giaNhững tác dụng của tinh mầm đậu nành Healthy Care Úc 1200mg Cách uống mầm đậu nành Healthy Care Úc để có hiệu […]

Tinh chất mầm đậu nành Firi có tốt không? Chuyên gia giải đáp

Tinh chất mầm đậu nành Firi có tốt không? Chuyên gia giải đáp

Nội dung tóm tắtTinh chất mầm đậu nành Firi có tốt không? Những tác dụng của mầm đậu nành FiriThành phần của tinh chất mầm đậu nành FiriTinh chất mầm đậu nành isoflavoneCao sâm tố nữ trong tinh chất mầm đậu nành FiriChiết xuất rễ bồ công anhTam thấtCam thảoCách sử dụng tinh chất mầm […]

Dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ được biểu hiện như thế nào?

Dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ được biểu hiện như thế nào?

Nội dung tóm tắtNội tiết tố nữ là gì?Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?Đâu là nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố nữ?Do tuổi tácLạm dụng thuốc tránh thaiChế độ ăn uống không hợp lýThói quen thức khuyaLạm dụng mỹ phẩm độc hạiThường xuyên căng thẳng, áp lựcNhững dấu hiệu của […]

Nội tiết tố nữ là gì? Phương pháp cân bằng Estrogen hiệu quả nhất 

Nội tiết tố nữ là gì? Phương pháp cân bằng Estrogen hiệu quả nhất 

Nội dung tóm tắtNội tiết tố nữ estrogen là gì?Tác dụng của nội tiết tố nữ estrogenTác động đến sinh lýTác động đến ngoại hình, sắc đẹpVai trò của Estrogen đối với sức khoẻNguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ là gì?Căng thẳng kéo dàiLạm dụng thuốc tránh thaiThói quen ăn uống không lành […]

{Giải đáp} Tinh chất mầm đậu nành có tốt không? Ý kiến chuyên gia

{Giải đáp} Tinh chất mầm đậu nành có tốt không? Ý kiến chuyên gia

Nội dung tóm tắtTinh chất mầm đậu nành là gì?Uống tinh chất mầm đậu nành có tốt không? 10 tác dụng của mầm đậu nànhBổ sung nội tiết tố dồi dào cho phụ nữMầm đậu nành giúp tăng kích thước vòng 1Mầm đậu nành giúp ngăn ngừa lão hóa daUống mầm đậu nành giúp tăng […]

[Giải đáp chi tiết] Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?

[Giải đáp chi tiết] Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành là gì?Mầm đậu nành bao nhiêu tuổi uống được? Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?Những lưu ý khi dùng mầm đậu nànhKhông sử dụng thực phẩm chức năng bột mầm đậu nànhKhông lạm dụng mầm đậu nànhCân bằng chế độ ăn uống, tập luyệnMột số thương […]

[Mách bạn] TOP 6 loại mầm đậu nành tăng vòng 1 tốt nhất

[Mách bạn] TOP 6 loại mầm đậu nành tăng vòng 1 tốt nhất

Nội dung tóm tắtTác dụng của mầm đậu nànhTop 6 loại mầm đậu nành tăng vòng 1 tốt nhất hiện nayTOP 1 – Mầm đậu nành của Linh Spa – chứa nhiều collagenTOP 2 – Mầm đậu nành Lady TOP 3 – Mầm đậu nành Mộc SắcTOP 4 – Mầm đậu nành FamiTOP 5 – Mầm […]

Sinh con năm 2025 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Sinh con năm 2025 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Nội dung tóm tắtSinh con năm 2025 tuổi Ất Tỵ có tốt không?Con sinh năm 2025 tuổi Ất Tỵ có mệnh gì?Sinh con năm 2025 tuổi Ất Tỵ hợp với bố mẹ mệnh gì?Sinh con năm 2025 tháng nào tốt nhất? (Tháng tính theo âm lịch)Tháng 1 âm lịch (tháng Mậu Dần)Sinh tháng 2 (tháng […]

Sinh con năm 2024 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Sinh con năm 2024 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Nội dung tóm tắtSinh con năm 2024 tuổi Giáp Thìn có tốt không?Con sinh năm 2024 tuổi Giáp Thìn có mệnh gì?Mệnh của con sinh năm 2024Hướng hợp mệnh của người sinh năm 2024Sinh con năm Giáp Thìn 2024 hợp và kỵ với bố mẹ mệnh gì?Với cha mẹ mệnh ThổVới cha mẹ mệnh MộcVới […]

[CẢNH GIÁC] Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không?

[CẢNH GIÁC] Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không?

Nội dung tóm tắtKích thước vòng 1 ảnh hưởng bởi những yếu tố nào?Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không?Sử dụng mầm đậu nành bao lâu thì có kết quả?Có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày để tăng vòng 1 không?Những ai nên sử dụng tinh chất mầm đậu nành để tăng […]

Sinh con năm 2023 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Sinh con năm 2023 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Nội dung tóm tắtSinh con năm 2023 tuổi Quý Mão có tốt không?Trẻ sinh năm 2023 có mệnh gì?Mệnh của bé trai sinh năm 2023:Mệnh của bé gái sinh năm 2023:Sinh con năm 2023 hợp với những bố mẹ mệnh gì, tuổi nào?Sinh con năm 2023 kỵ với bố mẹ mệnh gì, tuổi nào?Sinh con […]

Vì sao ngực bị lép? Cách tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nhất

Vì sao ngực bị lép? Cách tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nhất

Nội dung tóm tắtVì sao ngực bị lép? – Chuyên gia cho biết1. Ngực bị lép do chức năng buồng trứng kém2. Vòng 1 nhỏ do các tổn thương gặp phải trong quá trình hình thành mô tuyến vú nguyên thủy3. Vì sao ngực bị lép? Do chế độ dinh dưỡng không khoa học4. Vòng […]

[Hỏi Đáp] Mầm đậu nành tăng vòng 1 giá bao nhiêu?

[Hỏi Đáp] Mầm đậu nành tăng vòng 1 giá bao nhiêu?

Nội dung tóm tắtNhững điều cần biết về mầm đậu nànhUống mầm đậu nành có tăng kích thước vòng 1 không?Uống mầm đậu nành bao lâu thì thấy kết quả?Những lưu ý khi sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1Đối tượng nên sử dụng mầm đậu nành1 – Phụ nữ dưới 30 tuổi thiếu […]

Sinh con năm 2022 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Sinh con năm 2022 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Nội dung tóm tắtSinh con năm 2022 – năm Nhâm Dần có tốt không?Sinh con vào năm 2022 có mệnh gì?Mệnh của bé trai sinh năm 2022Mệnh của bé gái sinh năm 2022 Sinh con năm 2022 – Nhâm Dần hợp tuổi với những bố mẹ mệnh nào?Cha mẹ tuổi gì hợp sinh con năm 2022?Tuổi […]

[Đánh giá] Mầm đậu nành tăng vòng 1 loại nào tốt?

[Đánh giá] Mầm đậu nành tăng vòng 1 loại nào tốt?

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành là gì?Mầm đậu nành có những tác dụng gì?Uống mầm đậu nành tăng kích thước vòng 1Mầm đậu nành làm giảm nếp nhăn, chống nám da và tàn nhangMầm đậu nành giúp tăng cân, giảm cân hiệu quảNgăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thưPhòng chống […]

Isoflavone là gì? Lợi ích của isoflavone đối với nội tiết phái nữ

Isoflavone là gì? Lợi ích của isoflavone đối với nội tiết phái nữ

Nội dung tóm tắtIsoflavone là gì?Những tác dụng của Isoflavone được khoa học công nhậnIsoflavone giúp đẩy lùi các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinhIsoflavone giúp giảm mỡ bụngIsoflavones cải thiện sức khỏe xương khớpIsoflavones giúp giảm các triệu chứng bốc hỏa ở phái nữIsoflavone giúp hạn chế nguy cơ bệnh timIsoflavone hoạt […]