Làm sao để nhận biết sự thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì?

Sự thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì tưởng chừng như một vấn đề đơn giản nhưng nếu không được quan tâm và điều chỉnh kịp thời sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển các thuộc tính nữ, sức khoẻ và ngoại hình của các bạn gái trẻ. Vậy cách bổ sung sự thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì như thế nào tốt và an toàn nhất? Hãy tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Vai trò của estrogen khi đến tuổi dậy thì

Khi bước vào độ tuổi 13 – 14 trở đi, cơ thể của bé gái bắt đầu có những thay đổi lớn về ngoại hình và tâm sinh lý. Cơ thể các bé phát triển nở nang, bộ phận sinh dục phát triển, làn da bắt đầu có sự thay đổi và đặc biệt bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt. Kinh nguyệt là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bé gái chính thức bước vào độ tuổi dậy thì.

Ở giai đoạn này, cơ thể bắt đầu tiết ra Progesterone và Estrogen. Trong đố nội tiết tố nữ của estrogen sẽ đóng vai trò chủ đạo về sự thay đổi cơ thể của bé gái. Giúp cơ thể phát triển những thuộc tính phái nữ như vóc dáng, hình thể, làn da, giọng nói và tính cách nữ tính, tạo sự khác biệt giữ nam và nữ.

Nguyên nhân gây thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì

Dậy thì muộn

Biểu hiện rõ nhất tình trạng thiếu hụt nội tiết tố tuổi dậy thì là dậy thì muộn hơn so với những bạn cùng trang lứa. Nguyên nhân đến từ việc buồng trứng không sản sinh đủ lượng estrogen cần thiết để thúc đẩy quá trình dậy thì.

Kinh nguyệt rối loạn

Đây là một tình trạng hay gặp ở những bé gái bắt đầu dậy thì. Đây có thể coi là một rối loạn lành tính. Lý do là lượng estrogen tiết ra không đều gây nên tình trạng thiếu hụt

Các đặc điểm nữ giới chậm phát triển

Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong vấn đề đột biến cơ thể giúp cơ thể bé gái phát triển những thuộc tính nữ giới như: vóc dáng, hình thể, làn da, tính cách. Khi thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì, các đặc tính này sẽ phát triển chậm. Biểu hiện rõ thấy nhất là vòng 1 bé, da không được mềm mại, cơ thể không có các đường cong điển hình…

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng nhiều người xe là điều tất yếu sẽ có trong độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, nếu mụn trứng cá xuất hiện quá nhiều là một trong những biểu hiện của việc thiết hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì gây nên.

Ảnh hưởng của việc thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thì

Bất kể nguyên nhân là gì, khi thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì đều không tốt với sự phát triển tự nhiên về tinh thần lẫn tâm sinh lý của các bé gái. Có thể kể đến những ảnh hưởng nghiêm trọng như:

• Rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng tới sự phát triển cơ thể, thể trạng thấp bé, còi xương, da dẻ kém sắc,…
• Có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch
• Ảnh hưởng đến các chức năng sinh sản khi trưởng thành như: khó thụ thai, khó sinh, ít sữa..
• Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, dễ bị kích động, tình tình dễ cáu gắt, tâm trạng tiêu cực, nổi loạn…
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, rong kinh…
• Cân nặng tăng không kiểm soát

Cách điều trị thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì

Có rất nhiều biện kháp khác nhau để cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố tuổi dậy thì. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất nên thực hiện theo những biện pháp sau:

Duy trì thói quen tập thể dục

Duy trì một chế độ tập luyện thể dục hợp lý và đều đăng là một cách giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể ở tuổi dậy thì. Những vận động cơ thể nhẹ nhàng sẽ giúp các cơ quan chức năng trong cơ thể được phát triển khoẻ mạnh và hoạt động tốt nhất.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Cẩn bổ sung cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là nhưng thực phẩm giàu vitamin B như: gan, thịt bò, cá ngừ, chuối, khoai tây… Các loại thực phẩm chứa những chất tương tự estrogen trong cơ thể như các sản phẩm từ đậu nành, mầm đậu nành. Đây đều là những thực phẩm giúp các bé gái tăng estrogen có trong cơ thể, giảm những ảnh hưởng từ việc thiếu hụt nội tiết tố tuổi tuổi dậy thì.

Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen

Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen sẽ có tác dụng cung cấp estrogen hoặc kích thích tăng sinh lượng estrogen trong cơ thể. Các sản phẩm này được rất nhiều phụ nữ trưởng thành lựa chọn, sử dụng cho việc cân bằng nội tiết tố. Đây là một trong những sản phâm có tác dụng làm tăng nồng độ estrogen hiệu quả nhất và có thể áp dụng cho dộ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, các sản phẩm được bác sĩ khuyến cáo sử dụng đối với những trường hợp từ 18 tuổi trở lên.

Mầm đậu nành là một sản phẩm giúp Cân Bằng Nội Tiết Tố Nữ Estrogen.

Trên đây là những thông tin và các biện pháp phòng ngừa tình trạng thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì. Nếu cơ thể có những biểu hiện bất thường về rối loạn nội tiết, phụ huynh cần đưa trẻ đến các cơ sở bệnh viện, trung tâm y tế để được kiểm tra và tư vấn điều trị kịp thời.

Đọc thêm:

• Phương pháp cân bằng nội tiết tố tự nhiên, an toàn
• Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả
• Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Các liệu pháp điều trị suy giảm nội tiết tố
• Dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ được biểu hiện như thế nào?
• [Giải đáp chi tiết] Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?