[Giải đáp chi tiết] Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?

[Giải đáp chi tiết] Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?

Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không? Việc chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì luôn là mối quan tâm hàng đầu hiện nay.

Ở giai đoạn này, có rất nhiều phương pháp để cân bằng nội tiết tố, chăm sóc da, phát triển kích thước vòng 1, trong đó có mầm đậu nành. Vậy tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không? Nên sử dụng mầm đậu nành như thế nào ở giai đoạn này?

Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?
Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?

Mầm đậu nành là gì?

Mầm đậu nành là những hạt đậu nành (đậu tương) được ươm cho đến khi nảy mầm, kích thước từ 4 – 7cm, căng mọng nước. Nhưng gần đây, sản phẩm này được áp dụng như một biện pháp bổ sung dinh dưỡng (bột mầm đậu nành) hoặc dưới dạng chế phẩm (tinh chất mầm đậu nành). Theo đánh giá của các chuyên gia, mầm đậu nành có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng gấp 5 lần so với việc dùng đậu nành thông thường.

Mầm đậu nành bao nhiêu tuổi uống được? 

Mầm đậu nành là sản phẩm từ thiên nhiên nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên, hàm lượng isoflavone có trong mầm đậu nành giúp sản sinh estrogen nên không nên sử dụng cho trẻ dưới 13 tuổi.

Những độ tuổi có thể sử dụng mầm đậu nành, bao gồm:

  • Phụ nữ dưới 30 tuổi, cần cải thiện tình trạng thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ
  • Độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh (sau 30 tuổi)
Mầm đậu nành là sản phẩm từ thiên nhiên nhiên
Mầm đậu nành là sản phẩm từ thiên nhiên nhiên

Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mầm đậu nành có thành phần 100% từ thiên nhiên, nên tuyệt đối rất an toàn cho sức khỏe của người sử dụng cùng như cho chị em trong giai đoạn tuổi dậy thì. Sản phẩm mầm đậu nành có thể sử dụng ngay từ khi dậy thì và khi đã qua dậy thì. Với hàm lượng isoflavone (gần giống estrogen trong cơ thể), việc sử dụng mầm đậu nành thường xuyên ở tuổi dậy thì sẽ giúp:

  • Khắc phục sự thiếu hụt estrogen: Giai đoạn dậy thì là giai đoạn quan trọng của quá trình thay đổi nội tiết tố. Lúc này, estrogen được sản sinh trong cơ thể nữ tăng vọt. Trong chế độ ăn uống tập luyện hàng ngày, vì mất cân bằng dinh dưỡng do ăn kiêng, giảm cân hay tăng cân không đúng cách cũng dễ gây ra hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố.
  • Cân bằng nội tiết: Giảm các tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nghiệp, mụn, các đặc điểm sinh dục phụ kém phát triển
  • Tăng kích thước vòng 1: Mầm đậu nành rất thích hợp sử dụng để tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì, cải thiện làn da. Ngoài ra, bạn sẽ được bảo vệ tránh khỏi những nguy cơ mắc ung thư, điển hình là bệnh ung thư vú.

Những lưu ý khi dùng mầm đậu nành

Để việc sử dụng mầm đậu nành đạt kết quả như mong muốn, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua những lưu ý quan trọng sau đây: 

Không sử dụng thực phẩm chức năng bột mầm đậu nành

Có rất nhiều bột mầm đậu nành đang được quảng cáo và bán tràn lan trên mạng với tác dụng cải thiện vòng 1, làm đẹp da, cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, những sản phẩm này đã được các chuyên gia khuyến cáo: các sản phẩm chức năng bột mầm đậu nành không có tác dụng “thần kỳ” như quảng cáo và rất khó để xác định được xuất xứ nguồn gốc của các loại sản phẩm trôi nổi này.

Việc sử dụng các sản phẩm này đã vô tình ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và khả năng sinh sản. Vì vậy, chị em không nên sử dụng bột đậu nành, mầm đậu nành kém chất lượng. Nếu gặp tình trạng thiếu hụt estrogen nên đi khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Không lạm dụng mầm đậu nành

Tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không? Mầm đậu nành chỉ đem lại kết quả khi được sử dụng đúng cách, đúng liều lượng.  Mỗi ngày chỉ nên sử dụng không quá 300ml đậu nành cho cơ thể. Mặt khác, trong mầm đậu nành có chứa thành phần isoflavone làm thúc đẩy quá trình sản sinh estrogen nên sẽ không phù hợp sử dụng cho trẻ dưới 13 tuổi, làm tăng quá trình dậy thì sớm của trẻ.

Cân bằng chế độ ăn uống, tập luyện

Tuổi dậu thì có nên uống mầm đậu nành không? Việc bổ sung mầm đậu nành ở giai đoạn này là cần thiết, tuy nhiên cần lưu ý kết hợp chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng với chế độ tập luyện thể dục mỗi ngày.

Chị em nên cân bằng chất dinh dưỡng bằng cách bổ sung khẩu phần ăn hàng ngày đủ các nhóm chất như tinh bột, vitamin, chất khoáng, chất xơ… Bổ sung ăn rau xanh, trái cây giúp đẹp da, tăng cường đề kháng cho cơ thể. Hạn chế ăn nhiều đồ ăn có dầu mỡ, đồ ăn nhanh, không sử dụng đồ uống có cồn và các chất kích thích gây hại cho sức khoẻ.

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, chị em cần tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa được các bệnh lý nguy hiểm.

Một số thương hiệu mầm đậu nành uy tín, chất lượng 

Mầm đậu nành Linh Spa

Với thành phần 100% từ đậu nành nguyên xơ, mầm đậu nành Linh Spa chứa một hàm lượng lớn Collagen có công dụng làm đẹp tốt cho chị em. Sản phẩm mang lại những công dụng hiệu quả như:

  • Đối với làn da: Tăng 5 lần hiệu quả làm đẹp so với các sản phẩm mầm đậu nành thông thường, cải thiện làn da, chống lão hoá, đem lại là da mịn màng, trắng sáng cho người sử dụng.
  • Đối với vòng 1: Giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả, nhanh chắc, vòng ngực phát triển tự nhiên, săn chắc, căng tròn. Mỡ thừa ở vùng bụng được chuyển hoá vào phát triển mô mỡ ngực.
  • Cân bằng nội tiết: Bổ sung hàm lượng Isoflavone để cơ thể sản sinh estrogen, cải thiện được tình trạng mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, mụn, tàn nhang.
Mầm đậu nành Linh Spa
Mầm đậu nành Linh Spa

Mầm đậu nành Linh Spa được sản xuất với quy trình hiện đại, mầm đậu nành được lựa chọn kỹ lưỡng và cầu kỳ. Sản phẩm đã được các chuyên gia đánh giá cao trên thị trường, nhận được nhiều chứng nhận và giải thưởng, đặc biệt là được nhiều chị em lựa chọn sử dụng nhiều nhất hiện nay.

Tinh chất mầm đậu nành Huệ Beauty

Tinh chất mầm đậu nành Huệ Beauty là giải pháp hữu hiệu giúp chị em giữ được nét trẻ đẹp, quyến rũ và hấp dẫn. Với hàm lượng collagen và vitamin E có trong thành phần, mầm đậu nành Huệ Beauty bổ sung nội tiết tố, làm tăng kích thước vòng 1 lên trông thấy. Giảm hiện tượng khô hạn, tăng cường sinh lý nữ. Sản phẩm giúp chị em có giấc ngủ ngon hơn, giữ mãi được nét khỏe đẹp.

Tinh chất mầm đậu nành Huệ Beauty
Tinh chất mầm đậu nành Huệ Beauty

Mầm đậu nành Flagon

Đây là một trong những sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam có chiết xuất và nguồn gốc từ thiên nhiên. Tuy nhiên, sản phẩm này vẫn là sản phẩm mới, đang trong quá trình kiểm nghiệm về độ an toàn, hiệu quả và đánh giá từ khách hàng.

Mầm đậu nành Flagon
Mầm đậu nành Flagon

FlagGole cung mang đến rất nhiều tác dụng tốt như: Cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện tình trạng mất ngủ, bốc hỏa; Tăng cường chức năng sinh lý nữ; Giúp chị em giữ được vóc dáng thon gọn, cân đối, chống tích mỡ; Cải thiện kích thước vòng 1, giúp vòng 1 săn chắc, chống chảy xệ.

Kết luận

Trên đây là những giải đáp hữu ích về câu hỏi tuổi dậy thì có nên uống mầm đậu nành không. Từ những lợi ích tuyệt vời của mầm đậu nành, chị em hoàn toàn có thể bổ sung ngay từ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, khi sử dụng cần kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để có thể đạt hiệu quả như mong muốn.

Nguyễn Linh

Xin chào các bạn! Mình là Nguyễn Linh - chuyên phân phối thực phẩm chức năng như từ mầm đậu nành, tinh bột nghệ, tinh chất mầm đậu nành... với 5 năm kinh nghiệm phân phối các dòng sản phẩm làm đẹp.Tất cả nội dung được đăng tải trên website mamdaunanh.vn đều được viết dựa trên kinh nghiệm thực tế của tôi.

https://mamdaunanh.vn

Theo dõi Nguyễn Linh:

Bài viết liên quan

TOP 12 dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố và cách cải thiện

TOP 12 dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố và cách cải thiện

Nội dung tóm tắtNguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố12 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố1/ Tâm trạng thất thường2/ Rối loạn kinh nguyệt3/ Thường xuyên mất ngủ, khó ngủ4/ Tăng cân bất thường5/ Gặp các vấn đề về da6/ Nhức đầu do mất cân bằng nội tiết tố7/ Vấn đề […]

Làm sao để nhận biết sự thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì?

Làm sao để nhận biết sự thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thì?

Nội dung tóm tắtVai trò của estrogen khi đến tuổi dậy thìNguyên nhân gây thiếu hụt nội tiết tố ở tuổi dậy thìDậy thì muộnKinh nguyệt rối loạnCác đặc điểm nữ giới chậm phát triểnMụn trứng cáẢnh hưởng của việc thiếu hụt estrogen ở tuổi dậy thìCách điều trị thiếu hụt nội tiết tố ở […]

Phytoestrogen là gì? Có tốt cho sức khoẻ không?

Phytoestrogen là gì? Có tốt cho sức khoẻ không?

Nội dung tóm tắtPhytoestrogen là gì?Theo nghiên cứu, Phytoestrogen có 4 họ chính gồm: Những tác dụng của Phytoestrogen với sức khỏeGiảm nóng trong cho cơ thểGiúp hạn chế rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ Phòng ngừa loãng xương, bảo vệ xương chắc khỏe Điều trị mụn trứng cá hiệu quảGiúp ngăn ngừa ung thưPhytoestrogen có tốt […]

[Góc giải đáp]Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu có kết quả?

[Góc giải đáp]Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu có kết quả?

Nội dung tóm tắtPhụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu có kết quả? Chuyên gia giải đápThời gian hiệu quả của mầm đậu nành phụ thuộc vào dạng bào chế của nóPhụ thuộc vào mức độ thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ ở từng ngườiUống mầm đậu nành sau bao […]

Mầm đậu nành Nano FlaGold có tốt không? Đánh giá của chuyên gia

Mầm đậu nành Nano FlaGold có tốt không? Đánh giá của chuyên gia

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành Nano FlaGold là gì?Những ưu điểm nổi trội của Mầm đậu nành Nano FlaGoldMầm đậu nành Nano FlaGold có tốt không? Đánh giá từ chuyên giaThành phần tự nhiên có trong mầm đậu nành FlaGoldNhững tác dụng của mầm đậu nành FlaGoldHướng dẫn sử dụng Nano FlaGold để đạt […]

Phương pháp cân bằng nội tiết tố tự nhiên, an toàn

Phương pháp cân bằng nội tiết tố tự nhiên, an toàn

Nội dung tóm tắtVai trò của cân bằng nội tiết tố nữ với cơ thểNhững dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tốCác phương pháp tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ Cải thiện lưu thông máu vùng xương chậuĂn nhiều trứngBổ sung các thực phẩm hữu cơTập thể dục đều đặnGiữ tinh thần […]

Review mầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones có tốt không?

Review mầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones có tốt không?

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones là…?Mầm đậu nành Natrol Soy Isoflavones có tốt không? 5 công dụng của Natrol Soy IsoflavonesHướng dẫn sử dụng Soy Isoflavones Natrol để có hiệu quả tốt nhấtLưu ý quan trọng khi sử dụng tinh chất Natrol Soy IsoflavonesNhững ai nên sử dụng tinh chất mầm […]

Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả

Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả

Nội dung tóm tắtRối loạn nội tiết tố là gì?Những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữTăng cao nồng độ Hormone Tiếp xúc với hoá chất, môi trường sống ô nhiễmChế độ ăn uống không khoa họcLạm dụng mỹ phẩmRối loạn nội tiết tố nữ biểu hiện như thế nào?Rối loạn chu kỳ kinh […]

Mầm đậu nành Healthy Care Úc có tốt không? 

Mầm đậu nành Healthy Care Úc có tốt không? 

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành Healthy Care Úc là gì?Những ưu điểm vượt trội của Mầm đậu nành Healthy Care ÚcMầm đậu nành Healthy Care Úc có tốt không? Ý kiến chuyên giaNhững tác dụng của tinh mầm đậu nành Healthy Care Úc 1200mg Cách uống mầm đậu nành Healthy Care Úc để có hiệu […]

Tinh chất mầm đậu nành Firi có tốt không? Chuyên gia giải đáp

Tinh chất mầm đậu nành Firi có tốt không? Chuyên gia giải đáp

Nội dung tóm tắtTinh chất mầm đậu nành Firi có tốt không? Những tác dụng của mầm đậu nành FiriThành phần của tinh chất mầm đậu nành FiriTinh chất mầm đậu nành isoflavoneCao sâm tố nữ trong tinh chất mầm đậu nành FiriChiết xuất rễ bồ công anhTam thấtCam thảoCách sử dụng tinh chất mầm […]

Dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ được biểu hiện như thế nào?

Dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ được biểu hiện như thế nào?

Nội dung tóm tắtNội tiết tố nữ là gì?Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?Đâu là nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố nữ?Do tuổi tácLạm dụng thuốc tránh thaiChế độ ăn uống không hợp lýThói quen thức khuyaLạm dụng mỹ phẩm độc hạiThường xuyên căng thẳng, áp lựcNhững dấu hiệu của […]

Nội tiết tố nữ là gì? Phương pháp cân bằng Estrogen hiệu quả nhất 

Nội tiết tố nữ là gì? Phương pháp cân bằng Estrogen hiệu quả nhất 

Nội dung tóm tắtNội tiết tố nữ estrogen là gì?Tác dụng của nội tiết tố nữ estrogenTác động đến sinh lýTác động đến ngoại hình, sắc đẹpVai trò của Estrogen đối với sức khoẻNguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ là gì?Căng thẳng kéo dàiLạm dụng thuốc tránh thaiThói quen ăn uống không lành […]

{Giải đáp} Tinh chất mầm đậu nành có tốt không? Ý kiến chuyên gia

{Giải đáp} Tinh chất mầm đậu nành có tốt không? Ý kiến chuyên gia

Nội dung tóm tắtTinh chất mầm đậu nành là gì?Uống tinh chất mầm đậu nành có tốt không? 10 tác dụng của mầm đậu nànhBổ sung nội tiết tố dồi dào cho phụ nữMầm đậu nành giúp tăng kích thước vòng 1Mầm đậu nành giúp ngăn ngừa lão hóa daUống mầm đậu nành giúp tăng […]

[Mách bạn] TOP 6 loại mầm đậu nành tăng vòng 1 tốt nhất

[Mách bạn] TOP 6 loại mầm đậu nành tăng vòng 1 tốt nhất

Nội dung tóm tắtTác dụng của mầm đậu nànhTop 6 loại mầm đậu nành tăng vòng 1 tốt nhất hiện nayTOP 1 – Mầm đậu nành của Linh Spa – chứa nhiều collagenTOP 2 – Mầm đậu nành Lady TOP 3 – Mầm đậu nành Mộc SắcTOP 4 – Mầm đậu nành FamiTOP 5 – Mầm […]

Sinh con năm 2025 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Sinh con năm 2025 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Nội dung tóm tắtSinh con năm 2025 tuổi Ất Tỵ có tốt không?Con sinh năm 2025 tuổi Ất Tỵ có mệnh gì?Sinh con năm 2025 tuổi Ất Tỵ hợp với bố mẹ mệnh gì?Sinh con năm 2025 tháng nào tốt nhất? (Tháng tính theo âm lịch)Tháng 1 âm lịch (tháng Mậu Dần)Sinh tháng 2 (tháng […]

Sinh con năm 2024 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Sinh con năm 2024 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Nội dung tóm tắtSinh con năm 2024 tuổi Giáp Thìn có tốt không?Con sinh năm 2024 tuổi Giáp Thìn có mệnh gì?Mệnh của con sinh năm 2024Hướng hợp mệnh của người sinh năm 2024Sinh con năm Giáp Thìn 2024 hợp và kỵ với bố mẹ mệnh gì?Với cha mẹ mệnh ThổVới cha mẹ mệnh MộcVới […]

[CẢNH GIÁC] Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không?

[CẢNH GIÁC] Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không?

Nội dung tóm tắtKích thước vòng 1 ảnh hưởng bởi những yếu tố nào?Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không?Sử dụng mầm đậu nành bao lâu thì có kết quả?Có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày để tăng vòng 1 không?Những ai nên sử dụng tinh chất mầm đậu nành để tăng […]

Sinh con năm 2023 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Sinh con năm 2023 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Nội dung tóm tắtSinh con năm 2023 tuổi Quý Mão có tốt không?Trẻ sinh năm 2023 có mệnh gì?Mệnh của bé trai sinh năm 2023:Mệnh của bé gái sinh năm 2023:Sinh con năm 2023 hợp với những bố mẹ mệnh gì, tuổi nào?Sinh con năm 2023 kỵ với bố mẹ mệnh gì, tuổi nào?Sinh con […]

Vì sao ngực bị lép? Cách tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nhất

Vì sao ngực bị lép? Cách tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nhất

Nội dung tóm tắtVì sao ngực bị lép? – Chuyên gia cho biết1. Ngực bị lép do chức năng buồng trứng kém2. Vòng 1 nhỏ do các tổn thương gặp phải trong quá trình hình thành mô tuyến vú nguyên thủy3. Vì sao ngực bị lép? Do chế độ dinh dưỡng không khoa học4. Vòng […]

[Hỏi Đáp] Mầm đậu nành tăng vòng 1 giá bao nhiêu?

[Hỏi Đáp] Mầm đậu nành tăng vòng 1 giá bao nhiêu?

Nội dung tóm tắtNhững điều cần biết về mầm đậu nànhUống mầm đậu nành có tăng kích thước vòng 1 không?Uống mầm đậu nành bao lâu thì thấy kết quả?Những lưu ý khi sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1Đối tượng nên sử dụng mầm đậu nành1 – Phụ nữ dưới 30 tuổi thiếu […]

Sinh con năm 2022 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Sinh con năm 2022 tháng nào tốt nhất hợp tuổi bố mẹ và phong thủy?

Nội dung tóm tắtSinh con năm 2022 – năm Nhâm Dần có tốt không?Sinh con vào năm 2022 có mệnh gì?Mệnh của bé trai sinh năm 2022Mệnh của bé gái sinh năm 2022 Sinh con năm 2022 – Nhâm Dần hợp tuổi với những bố mẹ mệnh nào?Cha mẹ tuổi gì hợp sinh con năm 2022?Tuổi […]

[Đánh giá] Mầm đậu nành tăng vòng 1 loại nào tốt?

[Đánh giá] Mầm đậu nành tăng vòng 1 loại nào tốt?

Nội dung tóm tắtMầm đậu nành là gì?Mầm đậu nành có những tác dụng gì?Uống mầm đậu nành tăng kích thước vòng 1Mầm đậu nành làm giảm nếp nhăn, chống nám da và tàn nhangMầm đậu nành giúp tăng cân, giảm cân hiệu quảNgăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thưPhòng chống […]

Nội tiết tố Estrogen là gì? Vai trò và cách bổ sung Estrogen cho nữ giới

Nội tiết tố Estrogen là gì? Vai trò và cách bổ sung Estrogen cho nữ giới

Nội dung tóm tắtNội tiết tố Estrogen là gì?Estrogen có mấy loại? Vai trò của nội tiết tố với cơ thể nữ giớiEstrogen tạo nên sự khác biệt giữa nam và nữ Estrogen đóng vai trò quan trọng trong vấn đề sinh sản của phái nữNhững vai trò quan trọng khác của nội tiết tố nữSẽ ra […]

Isoflavone là gì? Lợi ích của isoflavone đối với nội tiết phái nữ

Isoflavone là gì? Lợi ích của isoflavone đối với nội tiết phái nữ

Nội dung tóm tắtIsoflavone là gì?Những tác dụng của Isoflavone được khoa học công nhậnIsoflavone giúp đẩy lùi các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinhIsoflavone giúp giảm mỡ bụngIsoflavones cải thiện sức khỏe xương khớpIsoflavones giúp giảm các triệu chứng bốc hỏa ở phái nữIsoflavone giúp hạn chế nguy cơ bệnh timIsoflavone hoạt […]