Share Button
  • Nếu bạn có những thắc mắc như:
  • Không có thời gian để làm mầm đậu nành?
  • Mua mầm đậu nành ở đâu? Mua hạt giống làm mầm đậu nành ở đâu?  Cách làm mầm đậu nành như thế nào? Cách chế biến món ăn từ mầm đậu nành?
  •  Hãy liên hệ với chúng tôi để có được sản phẩm mầm đậu sạch chất lượng cũng như các tư vấn về cách bảo quản, chế biến các món ăn ngon từ loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này vào bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn.

– Giá bán lẻ mầm đậu nành: 40.000đ/ 1kg

– Giá bán hạt giống làm mầm đậu: Liên hệ

 mam-dau-nanh Mọi thông tin đặt hàng mầm đậu nành, mua hạt giống làm mầm đậu, tư vấn cách làm mầm đậu, bảo quản và chế biến các bạn có thể comment bên dưới hoặc vui lòng liên hệ:
Ms Vũ Anh: 0942.600.802
Địa chỉ: Phòng 1503 nhà A2, đường Nguyễn Cơ Thạch, KĐT Mỹ Đình 1, Hà Nội.
Email: vuanh2112@gmail.com. Rất hân được phục vụ các bạn!

mam-dau-nanh-sach

Hàm lượng dinh dưỡng trong mầm đậu nành

Calories, Chất xơ và Carbonhydrates (đường, tinh bột, và chất xơ)

Một cốc giá đậu nành tươi có 85 calories. Đây là loại thực phẩm có hàm lượng calories thấp, thích hợp với các chế độ ăn kiêng. 1 cốc này cũng chứa dưới 1gr chất xơ và khoảng 6,7gr Carbonhydrates.

Protein

Mầm đậu nành cũng là nguồn cung cấp Protein rất tốt cho các hoạt động sửa chữa, duy trì và tăng trưởng của tế bào và các mô, cơ quan trong cơ thể. 1 cốc giá đậu nành cung cấp 9.16gr protein. Một người lớn có thể ăn 46-56g protein/ngày.

Vitamin

Mầm đậu nành cung cấp vitamin nhóm B và Folic, là thành phần thiết yếu cần thiết cho sự tổng hợp DNA và tế bào hồng cầu. 1 cốc giá đậu nành chứa 120mcg folic. Người lớn cần 400mcg/ngày, đồng thời cũng bổ sung nhiều Vitamin C và acid Pantothenic (Vitamin B5).

Khoáng chất

Mầm đậu nành chứa rất nhiều kẽm, là khoáng chất cần thiết cho sự cảm nhận mùi vị, tăng cường chức năng miễn dịch và làm lành vết thương. 1 cốc giá đậu nành cungc ấp 0.82 mg kẽm. Đàn ông trưởng thành cần 11mg kẽm/ngày và phụ nữ trưởng thành cần 8mg kẽm/ngày. Giá đậu nành cũng là nguồn cung cấp nhiều sắt và Kali.

Chú ý: Giữ giá đậu nành trong tủ lạnh mát, có thể ăn sống hoặc nấu chín sơ. Nó cũng phù hợp với các món salat, món xào hoặc ăn kèm.

Công dụng:

1. Cải thiện sức khỏe tiền mãn kinh cho phụ nữ. Làm giảm nhiều các triệu chứng bốc hỏa, toát mồ hôi ban đêm.

2. Giải rượu: Dùng để làm giảm các triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu nhiều và giải độc cho gan.

3. Dùng làm một món ăn trong bữa cơm hàng ngày cho gia đinh.

Ý kiến của bạn
(Visited 51 438 times, 217 visits today)